9月も半ばになり朝夕はだいぶ涼しくなってきましたが
日中は、まだ残暑が続いていますね。
埼玉県は、連日 高温注意情報 が出て35度を超えているようです。
少雨の影響で関東の1都5県に11年振りで10%の取水制限が出されまして・・・・・
対象は、農業・工業用水がメインで、取り敢えず市民生活には影響はないようですが
今まで以上に節水を心掛けないといけませんね。
そんな訳で早朝の時間帯は、明るくなるのも遅くなり
薄暗く比較的涼しい環境で走れるようになってきました。
9/10（月） 8.0km 42分00秒 5' 15/km
9/11（火） 7.5km 36分06秒 4' 48/km
9/13（木） 7.5km 36分40秒 4' 53/km
（ 9月度距離累計 74.5km ）
涼しくなればペースも上がってくるかと期待していますがあまり変化がありません。
ペース走 ・ ビルドアップと変化をつけていますが・・・・何かしっくりしません 
23日（日） の月例は、またまた暑さとの戦いになりそう 
暑い時期は、年齢を考慮して極力外出は避けていますが（笑）
先日、全国健康保険協会 （協会けんぽ東京支部 ）に行って参りました（ お仕事です ）
（検診結果の呼び出しではありません・・・・念のため ）
先月大崎から中野に移転して便利になりました（会社から中央線快速で8分位 ）
中野と言えば 「 中野サンプラザ 」 ですが
北口駅前周辺は、「警察大学校」の移転により大規模な再開発が行われています。
2013～2014年に掛けて 明治 ・ 帝京平成 ・ 早稲田の各大学が開校予定との事です。
中野サンプラザ
「 中野サンプラザ 」 は 2003年頃に ↑ コンサートに行きました。
確か「 テツ＆トモ 」 がゲスト出演して日テレで放送されたように記憶しています。
（ 2年ほど前に イルカさんのコンサートにも行きました～）
高円寺にも近く （ 荻窪二丁目も近い？？）
おいちゃんにとっては懐かしい場所なのでしょう・・・・