夏休みも一段落したようで今週から日常の通勤風景に戻りました。
日中は、まだ猛暑が続いていますが早朝の時間帯は、日の出時刻も遅くなり
（4時はまだ真っ暗です） 幾分楽になってきました。
あと一ヶ月もするとまた暗い道を走るようになります。
今月は暑さもありスピード練習は出来ませんでしたが
26日（日）に月例参加予定で 22（水）～23（木）と少しスピードを意識して走って参りました。
20日（月） 8.0km 38分48秒 4' 51/km
22日（水） 6.0km 27分35秒 4' 35/km
23日（木） 5.0km 22分45秒 4' 33/km
（ 8月度距離累計 141.0km ）
う～ん これが精一杯・・・・9時スタートは暑いし厳しそう 
ネット上では秋から冬にかけての大会エントリーが開始されていますが
昨年の今頃は、初の大会申し込みでドキドキしながらエントリーしたのが懐かしいです。
11/25（日） 小江戸川越マラソン ハーフ
1/13（日） 谷川真理ハーフマラソン ハーフ はエントリー済み
12月はどうしようかと考えていたらブロ友さんより情報を頂き
12/23（日） ベアリス30km in 熊谷 立正大学 にエントリーしました。
20kmを超える距離の一人練習は、途中で気持ちが折れそうになりなかなか走れません。
この大会は、マラソン大会と言うよりは練習会の要素が強いようで
参加者は自分の目標ペースを表示したゼッケンを背中につけて走るようです （ 5：30とか）
同じレベルの走者と刺激し合って30km走というﾍﾟｰｽを掴み
フルへと繋げるという事のようです（当日、講習会も開催）
熊谷は同じ埼玉県でも遠方で、大変だなあと思っていましたが
東武東上線 森林公園からバスで12分との事で参加を決定しました。
過去の大会も概ね高評価のようで・・・今から楽しみです （立正大学も同じ東都リーグですしね）
（ お孫ちゃんがつかまり立ちしたとの事・・・・）