先週から大気が不安定で各地で激しい雷雨になっているようです。
こちらもはっきりとしない天候が続いています。
最近は、夜中に激しく降っていて・・・これでは朝ランは無理かな？？
と思うのですが、5時頃には小降りになったので走って参りました（小雨程度は気持ちよいです）
7/6（金） 6.0km 29分05秒 4’50/km
7/7（土） 8.0km 38分05秒 4’45/km
さて今日も夜半はかなり激しい降り方でしたが
止むのを待って8時にスタートです。
20km LSDの予定でしたが日差しもなく暑さは感じなかったので
最終的にはビルドアップ走になりました。
7/8（日） 20.0km 1時間43分06秒 5’09/km
（ 5km毎 27’07 → 26’39 → 25’40 → 23’38 ）
（7月度距離累計 73km）
今日は、これから二女と彼氏が来るそうです。
婚姻届を持って・・・・
8月初めに入籍するとの事で お父さんは保証人ですね。
二女は今月いっぱいで退職して来月には千葉県民になってしまいます。
↑ 二人が来ると言うのに三女とあまぎママは 「越谷レイクタウン」 にショッピング
珍しく部活が土日オフになって、そそくさと出かけて行きました。
やはり女同士なんですね。。。。
お父さんは夕方、お孫ちゃんと遊んで参ります。