梅雨前線の影響で九州方面は局地的な激しい雨が続いたようですが
まだ大気の状態が不安定です。
雨や雷には注意が必要ですね。
こちらは一時的に降る事もありますが、今のところ雨は少ないようです。
曇り空が多いですが、早朝の時間帯は比較的楽に過ごせます。
7/3（火） 8.0km 37分44秒 4’43/km
7/4（水） 6.0km 28分24秒 4’44/km
（7月度走行距離 39km）
【 6月度記録 】
走行日数 ： 21日
走行距離 ： 181.0km ＠ 8.6km
体重 ： 59.0kg （以下平均値）
体脂肪率 ： 14.9%
体年齢 ： 34.1歳
ＢＭＩ ： 20.4
6月は、雨の影響も少なくコンスタントに走る事が出来ました。
出来れば200kmは走破したいところです。
暑い時期になると・・・体重＆体脂肪率は自然と落ちてきます。
ビールが美味しい季節ですから先ずはキープという事で・・・・
早いもので秋から冬にかけてのマラソン大会の募集が始まっています。
つくばマラソンのようにすぐに満杯になってしまう大会もあり
マラソン人気が窺えますね。
11月以降参加予定の大会のうち
1月の「谷川真理ハーフマラソン大会」の募集が始まりましたのでエントリーしました。
今年1月に初ハーフマラソンとして参加した大会です。
ハーフ部門は、１万人参加のマンモス大会ですが、いつも走っている「月例赤羽」のコース・・・
今から楽しみです。
わからない程度に・・・（笑）