早いもので今年も半分が経過してしまいました。
今日から７月、本格的な夏のスタートですね。
今朝は、少し出遅れてしまいましたが22度で暑さは感じません。
条件も良く今朝は、25km走を慣行しました。
ＬＳＤの予定でしたが、入りの1kmが 5分40秒だったので・・・・今日はこのペースで 
5分40秒は、重要なタイムですね。
15km付近で小雨になりましたが、気持ちよく走れました。
このペースだと体調的には問題ありませんが、一人ラン・・・・メンタル面が辛いです。
フルは大勢で走るのでモチベーションは上がると思うのですが、如何でしょうかね？？？
7/1（日） 25km 2時間18分48秒 5’33/km
（ 5km毎 27’56 → 28’17 → 28’16 → 27’09 → 27’10 ）
スタート前体重 60.0kg → 57.7kg （みな水分が出てしまう・・・・？）
10km 20km地点で水分補給しましたが、長距離になると補食も必要になりますね。
このペースだと周りの風景も目に入り・・・幼稚園では七夕飾りが綺麗でした。
普段あまり変化のない生活ですが・・・・
お孫ちゃんは、日々成長しているようです。
先週、ついに 「寝返り」 をしたそうです （私は見ていない・・）
親にとって子供の初寝返りは感動ものですね。
今週三女は、期末テスト・・・・最後の追い込みしてますか？？？（笑）