17日（日）に25km走をして足の具合は如何なものかと思いましたが
特に痛み等なく 18日（月）は、ジョギングをしました。
梅雨の時期は、走れる時に走っておかないと
ブランクが増えてしまいます。
20日（水）は、台風一過 早朝から気温はかなり上昇しています。
日差しも強く日中とさほど変わりませんでした。
6km走っただけで・・・バテバテでした。
18日（月） 7.5km 38分13秒 5’05/km
20日（水） 6.0km 27分10秒 4’31/km
（ 4’57 → 4’05 ）
（6月度距離累計 133.5km）
昨晩は、ブロ友の「やろぴーさん」と
ブログ開設2周年を記念してオフ会を開催しました。
2年前の同時期にブログを開始して
昨年は、2度 マラソン大会をご一緒させて頂きました。
自宅が近いというのも不思議なご縁で・・・・
今回は、乗り越し防止の意味から地元近くの「志木」での開催となりました。
話に夢中で写真撮影を忘れていました。
散々飲み食いした最後の１枚
今秋以降の参加大会の打ち合わせや
ランの話題が中心ですが
家族や仕事のお話でも多いに盛り上がりました。
楽しい３時間 有難うございました～～
（ 今度はまた ３人で月曜日オフ会も開催しましょう！！ ）
長女夫妻からの父の日プレゼント
父の定番品ですね
子育てに忙しいのにありがとうございました。
ムコ殿と飲みに行く約束も実行しないといけませんね