5/27（日）の月例赤羽以降ランブログの更新が出来ませんでした。
その後もマイペースで走っていました。
今月の月例も5kmにチャレンジしようか迷っているところですが
インターバル＆ビルドアップ走を入れて・・・・
密かにスピードアップに努めています （あまり効果はないようで 
）
）先月の月例では暑さのせいもあるとは思いますが
2.5kmの折り返し地点でかなり苦しくて
残り半分本当に大丈夫か？？ と心配でした。
それでもラスト1kmは自分なりに頑張って
何人かを抜いてゴ～ルしました。
（内緒ですが、ゴール直後に係の方から「大丈夫？？」と声を掛けられました）
余程・・・鬼の形相だったのでしょう （普段は温和なんですが・・・笑）
年齢的にも・・・タイムより健康管理の意味で
楽しく走れば良いのでしょうが
まだ多少の「伸び代」があるとしたら （あくまでもですが・・・）
もう少し頑張ってみようという気持ちが湧いてくるのも事実。。。
【 5月28日～走行記録 】
5/28（月） 8.0km 40分42秒 5’05/km
5/29（火） 7.0km 32分35秒 4’39/km
6/1 （金） 7.5km 36分58秒 4’55/km
6/2 （土） 8.0km 36分48秒 4’36/km
6/4 （月） 8.0km 38分44秒 4’50/km
6/5 （火） 6.0km 27分37秒 4’36/km
6/7 （木） 8.0km 37分06秒 4’38/km
（6月度距離累計 37.5km）
【 5月度記録 】
走行日数 ： 17日
走行距離 ： 136.5km ＠ 8.0km
体重 ： 59.5kg （以下平均値）
体脂肪率 ： 15.2%
体年齢 ： 35.2歳
ＢＭＩ ： 20.6
4月から中学生になった三女もだいぶ学校生活にも慣れて
部活（テニス部）に勉強と頑張っているようです。
先月には中間テストも無事終了し・・・・
今は公立中学でもクラス順位や学年順位も教えてくれるようですね。
土日も練習や試合で最近は父とすれ違いが多いですが
頑張って欲しいと願っています
お孫ちゃんもだいぶ成長しましたよ。
足の力がついてきたようでキックしています（笑）
良く笑うし・・・・