2012年5月27日（日） 荒川河川敷で開催された
「第425回月例赤羽マラソン」 5kmの部に参加しました。
今回で3回連続の参加となります。
3～4月は10キロマラソンに3回出場したので
今回は5kmにエントリーしました。
昨年10月の 「リスタートタイムトライアルin東洋大学」
以来となります （母校のグランドを走りました～）
前回は初の大会参加で ２３分５０秒
今回は、２２分３０秒 （4’30”/km）を目標に
先月同様好天に恵まれ・・・・・過ぎ 
日差しも強く暑い （着替え中から大汗 
）
）皆さん条件は同じですよね。
今回5km参加者は86名らしい 総勢230名程でしょうか。
( 最終結果 5km 121名 総勢 339名 ）
1km通過が4分12秒 自分としては速すぎる・・
それでも後方スタートの10kmの速い方々にだいぶ抜かれましたが 
2.5km折り返し地点でかなり苦しかったです。
あと半分持つかと不安になりましたが何とか無事 ゴ～～ル
タイム ２２分０５秒 4’25”/km
（ 2.5km毎 10’48” → 11’16” ）
総合順位 46位 / 121名
年代別順位 7位 / 22名
いや～きつかったの一言
でも自分なりに頑張りました。
おいちゃんは満足です （今は・・・）
毎回参加すれば周りから刺激を受けてスピードもつくかな？？
自分を追い込む良い機会なのでこれからも参加したいと思います。
アットホーム的な大会です
皆さんバテバテ・・・・
kosetsu ★ happy
ありがとう 力になりました～～
暑かったですが今回も良い汗をかく事が出来ました。
３回目ですがこの場所は何か落ち着く。
走る事が楽しいと感じさせてくれる事を期待して
（本当は苦しいのだけど）
【 5月21日～ 走行記録 】
5/21（月） 7.5km 36分14秒 4’49”/km
5/23（水） 6.0km 27分56秒 4’39”/km
5/24（木） 8.0km 39分31秒 4’56”/km