2012年4月29日（日） 荒川河川敷で開催された
第424回 「月例赤羽マラソン」 10kmの部に参加しました。
先月に次いで2回目の参加となります。
ＧＷが始まりお出掛けの家族連れや部活にいく学生（生徒）等
早朝から人出が多く賑わっていました。
JＲ埼京線 「北赤羽駅」より 徒歩１０分程
河川敷に到着すると・・・手作り感溢れる受付があります。
先月は、46分25秒で記録を更新出来ましたが
今日は真夏のような日差しがギラギラ・・・・
２５度近くまで気温が上昇しているという事で
係りの方も 「無理しないで苦しくなったら歩いたり・・・
途中棄権して下さい」 と注意を促しています 
タイム 47分27秒 4’44/km
（ 2.5km毎 11’51 → 11’58 → 11’49 → 11’48 ）
総合順位 81位 / 137人
年代別順位 10位 / 20人
皆さん速いです 
やはり暑さは大敵です。
1分ほど遅くなりましたが
ほぼイーブンペースで走れた事は良かった～
（ラストスパートしろって突っ込まないでね）
ＧＷ初めに良い汗をかく事が出来ました。
やはり大勢のランナーの息遣いを感じながら
走れる事は幸せです。
今日もワンコインで充実した半日を過ごす事が出来ました。
残り半日は・・・・勿論 
←反省会です。。。。。
←反省会です。。。。。皆さんも思い出に残る休日になりますように
【4月24日～走行記録】
4/24（火） 7.5km 36分45秒 4’54/km
4/25（水） 5.0km 23分36秒 4’43/km
4/26（木） 8.0km 38分49秒 4’51/km