このところ朝の冷え込みも緩んで来て
明るくなる時間も早くなってきましたが
今週は、どうもお天気がはっきりしませんでした。
今朝は雨降り 
昨日は雨でも走ってきましたが
昨日は雨でも走ってきましたが今朝は、お休みにしました。
ふかやシティーハーフで燃え尽きたのか？？
いまいちモチベーションが上がりません。
皇居マラソン大会まで約一週間ですが
こちらはファンラン的要素が強いようで
（と言いつつも結構ガチで走ると思われますが・・・）
走れる事に感謝して久しぶりの10kmマラソン頑張ります
3/4（日） 10.0km 48分59秒 4’53/km
3/6（火） 7.5km 37分55秒 5’03/km
3/7（水） 7.0km 34分29秒 4’55/km
3/9（金） 8.0km 39分10秒 4’53/km
（3月度距離累計 54.4km）
【 2月度走行記録 】
走行日数 ： 18日
走行距離 ： 163.2km ＠ 9.1km
平均時速 ： 12.8km/h
【 2月度平均値 】
体重 ： 60.2kg
体脂肪率 ： 17.2%
内臓脂肪レベル ： 6.3
骨格筋率 ： 38.0%
基礎代謝 ： 1496kcal
体年齢 ： 36.7歳
ＢＭＩ ： 20.8
2月は新年会も多くよく飲み、食べたので
当然の結果ですね 
今週は、少しドキドキ の一週間でしたが
早くも明日、退院だそうです。
自宅に戻ったら暫くは賑やかな日々が続く事でしょう。
新潟のＭちゃんから出産のお祝として
「寒梅」を送って頂きました。
ムコ殿と一緒に乾杯したいと思います。