風が強く寒いですが、快晴の朝を迎えました。
お休みの方が多いようで人通りも少なく閑散としていました。
ハーフ大会まであと10日なので、今朝は最後の15キロランに行って参りました。
昨年も12月～1月は、体重＆体脂肪率が急上昇・・・・・
年末年始は、体調を整えつつ、軽くジョギングにしたいと思います。
12/30(金) 15.0km 1時間14分45秒 4’59/km
1km ～ 5km 25’28
5km ～ 10km 25’02 （50’30）
10km ～15km 24’14 （74’45）
12/28（水） 8.0km 40分28秒 5’03
12/29（木） 4.0km 22分22秒 5’35
（12月度距離累計 183km）
私のクリスマスプレゼント
自分で買いました 
だいぶ履き慣れてきましたので
次の大会はこれで・・・
【第８８回箱根駅伝区間エントリー発表】
箱根駅伝まであと3日となりました。
昨日、区間エントリーが発表され、いよいよだなと言う感じですね。
我が鉄紺軍団は
1区 宇野 （4年） 6区 市川 （3年）
2区 設楽啓 （2年） 7区 八木沢 （4年）
3区 木田 （2年） 8区 大津 （2年）
4区 田口 （1年） 9区 田中 （4年）
5区 柏原 （4年） 10区 川上 （4年）
ＳＳに昨年の経験者 山本（4年） 設楽悠（2年）が回りましたが
おそらく当日変更が出てくるものと思います。
今回は、駒澤 ・ 早稲田 ・ 東洋の３校が有力候補として上がっていますが
何が起こるか・・・走ってみないとわからないのが箱根駅伝。
校風のごとく？？？ 地味でも着実にタスキを繋いで欲しいところです。
明治＆東海＆中央大他 強豪は多いですね
今回は、最強の４年生のラストレース
来年以降を考えると、下級生にも経験を踏ませたい・・・・
酒井監督もメンバー選抜は苦慮された事と推察します。
【 感謝と心意気でその一秒をけずりだせ 】
応援する我々鉄紺ファンも
感謝の気持ちを忘れずに声援を送ります
