ここ数日は、曇り空で月がおぼろげに見えていました。
毎朝寒いですが、まだ昨年程の寒さではありません（これからですね・・・）
このところラン記録は更新していませんでしたが・・・・こっそり走っておりました～ 
周りが暗いのでスピード感がいまいちはっきりしませんが
キロ５分を切れるとこれからが楽しみです。
12/16(金) 7.0km 35分10秒 5’01/km
12/17(土) 5.0km 24分30秒 4’54/km
12/20(火) 7.0km 34分59秒 4’59/km
12/21(水) 4.0km 19分15秒 4’48/km
12/22(木) 7.0km 34分02秒 4’51/km
(12月度距離累計 120km)
朝の時間帯は、時間が限られているので
長い距離は走れませんね。。。
明日はロング走をしよう！！
今年もあと１０日あまりとなりました。
年末年始と何かと忙しく過ぎて行くようですが
気が付けば・・・ハーフ大会まであと約２週間でした。
事務局より案内状も届き・・・あとは本番を待つのみ。
今回は、ゼッケンもチップも事前送付で
当日受付がありません。
凍えた手でゼッケンを付けるのって結構難しいんですよね 
お正月も規則正しい生活をしないといけませんね。
箱根駅伝を見るとつい飲み過ぎてしましますが
毎年恒例のお楽しみなので 
は止められません 
は止められません