おはようございます。
雨降りの土曜日の朝を迎えました。
 
予報では、朝方は曇だったのでいつものようにスタートしようとしたら
ポツポツと降り出してきました。
 
まあ・・・雨の大会を想定してと思いスタートしましたが、途中から本降りになってしまいました。
ウォーキングの常連さんは、傘を差したり、カッパを着て歩いていましたが
さすがに走っている・・・・お方はいませんでした。
 
でも暑い中を走るのよりは楽でした~
そんな訳で本日は、4キロコースで終了しました。
 
 
【ランの記録】
 
11/18(金)  7.0km  34分09秒  4’52/km
 
                       5’00 * 4’56 * 5’04 * 4’49 
                       4’56 *  4’30 * 4’50 
 
 
11/19(土)  4.0km  19分51秒  4’57/km
 
(11月度距離累計 110km)
 
明日はお天気も回復するようなので
少し長い距離を走って、来週は軽い調整にします。
 
 
 
体重 : 58.9kg (△ 19.0kg)
体脂肪率 : 16.2%
体年齢 : 35歳
BMI : 20.4
 
 
 
 
久しぶりで「鉄」の話題です。
このところ 「鉄道ファン」 には寂しい話題が伝わってきます。
 
初代 「のぞみ」 として活躍した
東海道・山陽新幹線 300系車両が来春引退するようです。
今後は、700系&N700系に統一されるようです。
 
300系のグリーン車は、JR東海の「ぷらっとこだま」利用で何度も乗車しました。
新しい車両も魅力ですが、やはり古き良き時代の車両が懐かしいですね。
 
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「ブルートレイン」として親しまれた
寝台特急 「日本海」 も来春引退予定との事。。。
 
大阪⇔青森(以前は函館まで)を結ぶ日本海縦貫線として
活躍してきましたが、乗車率が5割では厳しいですね。
24系客車もだんだん見られなくなってしまいます。
 
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東京⇔九州間のブルトレもすべて廃止され
定期列車として残るのは、「北斗星」と 「あけぼの」 だけ。。
スピード化には勝てないとはいっても
旅の情緒を味わえる列車が消えて行くのは寂しい限り。
 
 
あっ・・現役引退と言っても私の事ではございませんので
念のため。。。
(早くリタイヤしたいけど・・・)