会社の決算月が９月で毎年１０～１１月は・・・・私としては珍しく忙しく（笑）
真面目に決算業務を遂行しておりました。
本日、役員会の承認を得て決算が確定しました。
これで来週のマラソン大会に集中出来る 
それでも毎朝・・・・走っていました。
日曜日に15km走ったのであと１～２回 10～15kmは走っておきたいところです。
今朝は、風が強くて寒かったです。 久しぶりでジャージで走ってきました。
11/14（月） 5.0km 25分07秒 5’01/km
11/15（火） 8.0km 39分42秒 4’57/km
5’18 * 5’07 * 5’08 * 5’05
4’42 * 4’39 * 4’54 * 4’47
11/16（水） 8.0km 43分05秒 5’23/km
今朝はのんびりデジカメ持参で走ってきました～
（11月度距離累計 99km）
体重 ： 58.9kg （△19.0kg）
体脂肪率 ： 15.4%
体年齢 ： 34歳
ＢＭＩ ： 20.4
決算で久しぶりで水道橋に行って参りました
東京ドームもラクーアも何か閑散としていました。
巨人軍の内輪もめとラクーアでの事故が影響しているのかな？？？
もう少しするとイルミネーションが綺麗なんです。。。