おはようございます。
日中は比較的暖かいですが、朝晩はかなり冷え込んできました。
この寒暖差が要注意ですね。
大会後、翌日はお休みしましたが、その後５日間は足の痛みもなく走って参りました。
７～８キロまでは、ペースも良く掴めるのですが１０キロのペース配分がイマイチといったところです。
10/27（木） 7.0km 34分12秒 4’53/km
10/28（金） 7.0km 34分19秒 4’54/km
5’07 * 5’01 * 5’15 * 4’38
4’48 * 4’45 * 4’40
10/29（土） 7.0km 37分14秒 5’19/km
（10月度距離累計 140km）
テレビ出演と言っても、先日のマラソン大会の画像が流れたわけではありません。
今朝、日テレの「ズームインサタデイ」を見ていたら
「歳の差婚」のインタビューをしていて
何気なく見ていたら・・・・・見た事のある顔が・・・・・・二女だった 
歳は離れていても良いなんて言っている。 でも加齢臭が気になると。。。。
これは絶対に父の事を言っているんだと直感しました（家で言われております）
慌てて家族を起こし（今日はお休み） 二女は寝ていましたが録画予約してあるとの事。
昨晩から長女も来ており・・・・すぐにお義母さんから
「今、テレビに○○ちゃんが出ていたよ」とメールがあったようです。
前もって言ってくれれば気合いを入れて見たのに！！！
ハローウィンの時期ですね。
女系家族の我が家は・・・・・こんな感じになります 