23日（日）は、戦いすんで・・・・・反省会 
もすんで自宅に戻り
もすんで自宅に戻り記録証と参加賞で我が家は盛り上がり・・・・・また飲んで
走っている時間の何倍も飲んでいたような （それでも体重は1キロ以上減っていた）
24日（月）は休足日
初レースという事もあってか力が入っていたのでしょうか
左足のふくらはぎが少し痛かった（普段はそんな事ないのですが）
大会当日は、無事ゴール出来た事で満足でしたが時間が経過してくると・・・・・
3周目はもっとスピードアップ出来たのでは？？？
もっとラストスパートも出来たのでは？？？
と・・・ウジウジした性格が出始めます（笑）
今週はそんな後遺症もあり、無理のない範囲で走ろうと思います。
走る事は、楽しいと思えるように。。。
10/25（火） 7.0km 36分22秒 5’11/km
10/26（水） 4.0km 22分53秒 5’43/km
（10月度距離累計 119km）
5000ｍタイムトライアルに次いで、10kmマラソンも完走した事で
今までウォーキングもランも怪しげな目つきだったあまぎママも納得したらしく
こんなパンフレットをくれました。
ランネットにも載らないような地元開催のローカル大会 （チャリで行ける・・
）
）今年で42回目と歴史ある大会のようです。
今回は、地元の中学生に混じって5kmに参加しようか思案中です(シニアではない）
中学生と走るとスピードアップ出来るのではと企んでいる 
（参加費は、700円らしい）
あとは元旦に10kmマラソンに参加したいと思っています。
(紅白にこうせつ出場するかなあ？？）