このところ朝の時間帯は比較的暖かかったのですが、今朝は冷え込みました。
日の出時刻も遅くなり、なかなか明るくなりません。
初の１０キロマラソンまであと４日になりました。
今週は疲れを残さないように軽めの調整にしました。
10/18（火） 8.0km 39分25秒 4’55/km
10/20（木） 10.0km 52分38秒 5’15/km
どうしても10kmは走っておきたかったので
今朝は、5分30秒 （55分00秒）のペースでスタートしましたが
5km以降、調子が良かったので少し頑張ってみました。
（10月度距離累計 98km）
金 ・ 土は休足日にして日曜日に備えようと思います。
本番はどうなる事やらですね 
三女は無事修学旅行から戻り
たくさんの思い出が出来たようです。
２時間しか寝ないでお友達とお喋りしていたらしく
帰りの車中は、皆爆睡だったようです。
娘からのお土産です（お猿のペアマスコット） パパ＆ママ用
娘の気持ちが嬉しいね
（真実はわかりませんが、こんな記事がありました～～～）
暴力団排除条例の施行により大晦日の「あかしろ歌合戦？？」
の人選が大変な事になっているらしい。
演歌歌手の人数は８割減少
ジャニーズ系他を中心とした若手ばかりで（有名どころが落選）
そうなると視聴率も低下してしまうので
なんとなんと・・・・年配者向けにフォーク勢を起用するらしい（年配者と言うのが複雑・・）
リストには
吉田拓郎 桑田佳祐 さだまさし 加山雄三（フォークではないが）
そしてありましたよ 南こうせつおいちゃん
私は紅白の時間帯は、夢の途中でここ何年も見ていませんが
今年はどうしよう？？？
まあ出るかどうかはまだわかりませんけどね 