今週、日中は気温も上がり そのせいか朝の時間帯も比較的楽に感じます。
23日（日）に10キロマラソン大会があるので今週は少しスピードを意識して（自分なりの・・・）
来週は、軽めのランにする予定です。
マラソン、駅伝シーズンに突入し やはり大会に参加する方でしょうか・・・
このところ早朝から走っている方が増えてきました（良い刺激になります）
10/12（水） 7.0km 34分12秒 4’53/km
5’03 * 4’54 * 5’04 * 4’45
4’57 * 4’37 * 4’49
10/13（木） 8.0km 39分59秒 4’59/km
5’17 * 5’07 * 5’02 * 5’00
4’47 * 4’50 * 4’57 * 4’55
（10月度距離累計 69km）
10/23（日） 2011 グリーンリボンランニングフェスティバル
事務局より案内状が届きました。
国立競技場を発着点として、神宮外苑を3周する周回コース
前年度は約 3000人が参加 （うち10キロは、約 2000人）
前回レポに人が多すぎて走り辛かったと書いてありましたが
2000名近いランナーとともに走れるのは感動ものです。
これだけ人がいれば、ダサイウエアも目立たない事でしょう（笑）
何より、国立競技場を走れるのは幸せな事です。
10キロレース初参加なので
今回は、雰囲気を感じながら・・・先ずは経験を踏む事を主目的に
頑張っていきたいと思う今日この頃。。。
今回は、ブログ仲間のやろぴーさんとご一緒なので心強いです。
