ここ２日間、日中は２５度近くまで温度が上がり
そのせいか比較的楽な朝を迎えました。
昨日は、雨予報のため休足日にしました。
次の日曜日に備えて今週は、無理せず軽めの調整にしました。
明日土曜日は、完全休養して・・・体調だけは万全で臨みたいと思います（飲み過ぎ注意ですね）
正式なトラックを走れる事
いつも一人で走っているので多くのランナーと伴に走れる事に感謝して
刺激をたくさん貰って参ります。。。
大会翌日の １０日（祝）は、出雲駅伝が開催されるので
鉄紺の主力選手は、この頃にはもう現地に出発した事でしょう。
10/5 8.0km 44分33秒 5’34/km
10/7 5.0km 26分38秒 5’19/km
それでも心配なので・・・・（笑）
今朝、ラン終了後 神頼みに行って参りました 
こんな所があったのね・・・