昨日、当地はゲリラ豪雨に見舞われて一時電車もストップしたようです。
またかなり大きな余震もあり東北新幹線他も暫く運転見合わせだったようです。
ゲリラ豪雨のせいか、昨晩帰宅時には肌寒ったです。
久しぶりで夜も熟睡できたような気がします。
今朝もとても涼しい朝を迎えました。
霧雨模様でしたが、涼しい分走り易かったです。
8/19（金） 距離 10027ｍ 54分59秒 5’29/km
8/20（土） 距離 4003ｍ 20分17秒 5’04/km
（8月度距離累計 111km）
【8月19日（金）の記録】
体重 ： 59.8kg （ピーク時対比 △18.1kg）
体脂肪率 ： 13.5%
体年齢 ： 34歳
ＢＭＩ ： 20.7
８月も残り１０日程・・・・夏休みも終了ですね。
夏休み直前に家族旅行に行ったのと
２週間の函館帰省があったりで
今夏は三女とのお出掛けがありません。
１日だけでもどこかに行こうと話しているのですが・・・・
昨年は鉄道博物館に行ったし
また鉄博行く？？？ 行く訳ないよね。。。
案として
両国の江戸東京博物館にて開催中
何かお父さんが計画すると
みな鉄関係になってしまいますね 
あとは・・・鎌倉（暑いし～） ラクーア等色々ありますが
今年は行けるかなあ？？？
中学生になると忙しくなってお出掛けも出来ないかな？？？