今朝は朝焼けが見えたのですが、ちょうどスタートの頃に雨が降ってきました。
たいした降り方ではなかったのでスタートしましたが
途中で強くなってきました。 空は明るくてお天気雨のようでしたので続行しました。
それでも傘を差してウォーキングされている方は多かったですよ。
雨と汗で・・・水もしたたる●●男のようです（笑）
今朝は８キロコースに行って参りました。
日曜日に国立で張り切りすぎたのか・・・足が重く感じます。
濡れています。。。。
【今朝のジョギング】
AM 5：10 ～ AM 5：53 （42分42秒）
距離 ： 8,006ｍ 5’20/km
（6月度距離累計 ： 162km）
1km 5’37 5km 5’02
2km 5’23 6km 5’18
3km 5’30 7km 5’19
4km 5’24 8km 5’05
【6月27日（月）の記録】
体重 ： 60.9kg （前日比 －0.4kg）
（一昨年11月 ： 77.9ｋｇ）
体脂肪率 ： 13.2%
体年齢 ： 35歳
ＢＭＩ ： 21.1
今年１月からジョギングに転向して
１０ｋｍを１時間切れるようになったので、大会に参加してみようと思います。
１１月に地元近くで 『小江戸川越マラソン』 が開催されますが
その前に
１０月２３日（日） ２０１１グリーンリボン ランニング フェスティバルにエントリーしました。
国立競技場を発着として神宮外苑１０キロを周ります。
昨年の口コミを見ても評判の良い大会のようですし、何より初心者向けなのが
先ずは、実行に移さないと始まりませんね。。。。