台風２号は昨日、 温帯性低気圧に変わりましたが
こちらでは今朝も雨が結構降っていました。
被災地では、まだ雨が降り続くようです。
地震で地盤が緩んでいて土砂災害等が心配ですね。
これ以上被害が拡大しない事を祈るばかりです。
最初から今日も無理だろうと諦めていましたが、４日連続お休みとなると・・・
次回ちゃんと走れるのか不安になってしまいます。
お昼頃から日が差してきて、久しぶりの青空になりました。
予報では、今週は曇空との事で、朝の時間帯には降らないで欲しいものです。
【5月29日（日）の記録】
体重 ： 61.9kg （前日比 ＋0.2kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 15.5%
体年齢 ： 37歳
ＢＭＩ ： 21.4
昨日は、三女がスイミングから帰宅後３人でお買い物に出掛けました。
とは言ってもほとんどが三女の洋服なんですけどね。
少し前までは、お父さんと２人で行っていましたが、さすがにお年頃になってくると
母親がいないとダメなんですよね。。。。
Ｔシャツ ・ Ｇパン ・ 靴下 ・ 下着までたくさん選んでおりました。
お父さんは、緩くなってしまったのでズボンを一着だけ購入。。。。
ウエストが当初 ９６センチから・・・・初めて８０センチを切って７０センチ台になりました。
お腹はかなり引っ込みましたが、、、まだ余分な脂肪がとれないんですよね（涙）
お買いもの終了後、久しぶりでファミレスで食事をして帰宅しました。
ロイヤ●ホス● にて
あまぎママはオムライス
三女はチーズハンバーグ＋ライス大盛り 
お父さんはミックスフライ＋生ビール２杯
娘から・・・・お父さん生ビール一杯 ５●●円だからネと釘を刺されました 
あまぎママから・・・・いつもパパが一番お金が掛ると 
二女はいつも出てきませんが、おデートに忙しいらしい（三女からの情報によると・・）
最近揚げものも良く食べるようになりました。
昼ビールは美味しいですなあ。。。