昨日は、真夏のような暑さでしたが
午後から雨が降り出して気温も一気に下がってしまいました。
今朝は、本当にひんやり・・・寒い感じでした。
寒暖差がありますので体調には充分注意しないといけませんね。
今日の午後から明日にかけてはまた雨模様のようで
空と睨めっこが当分続きそうです。
今朝は７キロコースに行って参りました。
スタート時は寒かったですが、それでも汗はたっぷりかくものですね。
このところジョギングの方が増えてきて・・・良い刺激を貰っています。
【今朝のジョギング】
AM 5：15～ AM 5：55 （39分58秒）
距離 ： 7,310ｍ 5’28/km
（5月度距離累計 ： 97.1km）
【5月22日（日）の記録】
体重 ： 60.8kg （前日比 ＋0.2kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 17.8%
体年齢 ： 38歳
ＢＭＩ ： 21.0
今・・・ＬサイズとＭサイズの中間にいます。
どっちに向かったら良いのかと 
昨日午後、娘が衣類の整理整頓をする（タンスの中）と言うので
便乗しましたが・・・・整理する程の数はありませんでした 
実は本日、学校で卒業アルバムの撮影があるらしく
何を着ていくかと大騒ぎをしていました。
今朝は、長女も駆けつけてあれこれ・・・・ファッションショーをやっていました。
女の子は大変なのねっ。。。。