更新が遅くなりましたが、日曜日は１２キロコースに行って参りました 
朝起きた時から喉が少し痛かったのですが
走るのに支障もなく気にしていませんでした。
走り終わってシャワーして気分爽快だったのですが
時間が経過するにつれ・・・喉は痛くなるし、寒気がしてきました。
発熱する事自体が珍しく・・・
気が付くとお昼過ぎには３９度あり、それよりも喉の傷みが最悪な状態となっていました。
子供のころから扁桃腺が弱く、子供のころはよく熱を出しましたが
本当に久しぶりの熱＆喉痛でした。
そんななか、三女が熱を測ってくれたり、ポカリを飲ませてくれたり, 熱さまシートを貼ってくれたり
おかゆを食べさせてくれたりと献身的な看後をしてくれました。 感謝。。
二女とあまぎママは二女のデートの話で盛り上がっていて、心配する気配はなし。。。
具合が悪くても話は聞いていますよ～～
だだ今朝は早くから分担して、洗濯や布団上げをしていましたねえ。
朝には熱も喉痛もだいぶよくなったのですが
昨晩は喉が痛くてほとんど眠れず、今日はお休みしました。
病気で会社を休むなんていつ以来だろう。。。
まあ今日は私がいなくても大丈夫だろうと勝手な判断をしまして・・・
今は家族も皆仕事＆学校で誰もいません。
少し元気になってきたので
かぐや姫を聴いてのんびりすごしております。
アッ 皆が出かけた後・・・風呂掃除と洗濯の残りしっかりやっておきました～
【5月15日（日）のジョグ＆記録】
AM 7：45～ AM 8：51（1時間6分16秒）
距離 ： 12,012ｍ 5’31/km
（5月度距離累計 ： 73.2km）
体重 ： 61.4kg （前日比 －0.3kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 15.7%
体年齢 ： 37歳
ＢＭＩ ： 21.2
元気が何より・・・
たまに寝込むと弱気になってしまいます。。。