今日は連休の狭間で通勤電車も幾分空いていました。
最寄駅から座れました（年に数回 盆暮れの時期は座れます）
お父さんたちは今日からクールビズですね。
今年は節電対策で例年より１カ月前倒しになったんですね（節電ビズと呼ぶらしい）
今朝はノーネクタイ姿が目立ちました。
早朝の時間帯も人通りは少ないですね。
やはり連休の方が多いようです。
今朝は、８キロコースに行って参りました。
昨日購入したNewウエアを着て気分良く走ってきました（本当は苦しかった・・）
【今朝のジョギング】
AM 5：15～ AM 6：02 （47分04秒）
距離 ： 8,404ｍ 5’36/km
【5月1日（日）の記録】
体重 ： 62.7kg （前日比 －0.2kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 14.8%
体年齢 ： 38歳
ＢＭＩ ： 21.7
総歩行数 ： 12,674歩
【4月度体重推移】
最大値 ： 62.8kg
最小値 ： 61.2kg
平均値 ： 62.2kg
3月対比（平均値） ： －0.4kg
一昨年11月対比（平均値） ： －14.4kg
最大増減幅 ： －16.7kg
あくまでも自分の記録の確認でございます（笑）
体重は、この位でもう良いのかと思っています。
連休前半に長女のムコ殿が旅行に行って来たようで
昨日、お土産を届けてくれました～
お酒は欠かせませんネ （気を遣って頂き恐縮です）
この量だと・・・・２口くらいで無くなる 
例年ＧＷは出掛けませんが、明日は鎌倉ハイキングに行って参ります。
いつ行っても混雑していますが、 明日は歩けるのだろうか？？
久しぶりのウォーキング。。。
の方が楽しみ 