夜中に結構降ったようで路面が濡れていましたが、起きた時は上がっていました。
予報では雨との事だったので
今日は傘持ってウォーキングにしようか、昨日足が重かったので中止にしようか・・・・
あれこれ迷っていましたが・・・・行くに決まっていますよね（笑）
ちょっと中途半端な気持ちでスタートして先行きが心配でしたが
今朝は１０キロコース、気分良く走って参りました。
これなら走れそう・・・
【今朝のジョギング】
AM 7：20～ AM 8：16 （56分17秒）
距離 ： 10,202ｍ 5’31/km
【4月30日（土）の記録】
体重 ： 62.9kg （前日比 ＋0.4kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 14.4%
体年齢 ： 38歳
ＢＭＩ ： 21.8
総歩行数 ： 13,825歩
午前中、三女とお買い物に出かけましたが風が強くて飛ばされそうになりました。
軽くなったんだ～～と実感した次第 （そんな訳ありませんよね）
一昨日、我が家の女性陣が八景島シーパラダイスに行ってきまして
三女がブログ用に写真を撮ってきてくれました（お父さんに協力的な娘です）
それなりに人はいたようですが、例年の混雑ではなかったようです。
皆さん元気を出して頑張っていきましょう！！