おはようございます。
朝は少し肌寒かったですが、暖かい日差しを受けて気持ちよく走って参りました。
とは言っても・・・・タイトルの通り ２０キロ初挑戦でしたので楽だったとは言えませんね（笑）
先日１６キロは完走して、暑くなる前に２０キロに挑戦しようと考えていました。
どうせ走るならＧＷ初日にしようという事で 
約４キロの周回コースを5周しましたが
2周目の途中からランナーズハイとまではいきませんが
気分良くなってきて無我の気持ちで走れました。
最初は キロ6分を少し切るかんじで 後半スピードアップ出来るか不安でしたが
4～5周目は足が思ったより動いてくれて助かりました。
不可能というより考えた事もない距離を走れて・・・・今日は自己満足に浸っております 
【今朝のジョギング】
AM 7：00～ AM 8：54 （1時間53分52秒）
距離 ： 20,333ｍ 5’36/km
（4月度距離累計 ： 215.1km）
113分52秒 20.3ｋｍ
【4月28日（木）の記録】
体重 ： 61.9kg （前日比 －0.7kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 13.8%
体年齢 ： 37歳
ＢＭＩ ： 21.4
数値を見て体重計が故障した？？のかと思い
３回計測してみましたが、ほぼ同じ数値でした 
お天気に恵まれてＧＷがスタートしました。
自粛ムードの続く中、この連休は消費も動いてくれると良いのですが。
我が家の女性陣は、朝早くから八景島シーパラダイスに出かけました。
昨晩、軍資金を徴収されて・・・夏用ウエアを買いたいと思っていたのですが（涙）
と言う訳で、今日は一人自由な時間を楽しんでいます。
例年ＧＷはあまり出かけませんが、3日はＯＢ会鎌倉ハイキング大会に出かけます。
本当はＧＷ後の7日（土）に
♪南こうせつ グリーンパラダイス ＩＮ日比谷屋外音楽堂 がありこちらが楽しみです。