今朝は睡眠をたっぷりとり少し遅いスタートになりました。
朝から日差しは結構強いです。
今日も汗をたっぷりとかいて参りました。
休日なので長距離と思ったのですが、今朝は10キロコースにしました。
【今朝のジョギング】
AM 8：00～8：56 （56分10秒）
距離 ： 10,212ｍ 5’30/km
【4月16日（土）の記録】
体重 ： 61.5kg （前日比 －0.4kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 16.7%
体年齢 ： 38歳
ＢＭＩ ： 21.3
総歩行数 ： 14,262歩
今日は床屋さんに行ってさっぱりして参りました。
あまり来ないので転勤で引っ越したのかと心配してたよ・・・・・なんて言われてしまいました。
頻繁に行くほど髪は成長していないんですよね 
我が家の三姉妹は、名探偵コナンの映画に行って静かな休日です。
久しぶりであまぎママと二人で過ごしています。
長いお付き合いなのに会話はあまりないネ 
一応、ＧＷの計画等々。。。。。。。
