日中は気温が上がりポカポカ陽気でしたが
早朝はまだ３度前後と寒いです。
日々桜が開花している様子が見てわかります。 今週末は見頃でしょうか。
今朝も桜と日の出を眺めながら行って参りました。
いつも同じような感じですが。。。
【今朝のジョギング】
AM 5：18 ～ AM 6：01 （43分06秒）
距離 ： 7,561m 5’42/km
【4月5日の記録】
体重 ： 62.3kg （前日比 ＋0.1kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 17.0%
体年齢 ： 39歳
BMI ： 21.6
総歩行数 ： 14,072歩
【3月度体重推移】
最大値 ： 63.8kg
最小値 ： 61.5kg
平均値 ： 62.6kg
2月対比（平均値） ： －0.8kg
一昨年11月対比（平均値） ： －14.0kg
最大増減幅 ： －16.4kg
3月度もジョグ効果が少し数値に反映されました。
これから暑くなってくると発汗量も増えてどうなるのでしょうか？？
三女は6年生になりました。
今日は入学式の準備で新6年生は登校日でした。
子供の成長は早いものと実感しています。