おはようございます
日差しの優しい暖かな日曜日を迎えました。
東京マラソンもスタートしましたね。
先頭集団は良いペースで走っているようです。
市民ランナーの健闘も期待したいですね。
今朝は、10kmを目標に行って参りました。
いつものコースの一部をカットして2周しました。
１周目はスロー気味にして
そうすると呼吸も楽で良い感じで走る事が出来ました。
さすがにラスト2kmは、抑える事が出来ずに
スパートしました （スパートと言えるのか否か・・・） 
途中でおばあちゃんに「頑張って～」 なんて声を掛けて頂き
気持ちは市民ランナーです（笑）
家から電車が見えるのは「鉄」向けですね
【今朝のスロージョギング】
AM 7：22 ～ AM 8：25 （62分30秒）
歩数 ： 11,941歩
距離 ： 10.3km 9.8km/h （6’04/km）
【2月26日（土）の記録】
体重 ： 62.5kg （前日比 －1.1kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 16.6%
ＢＭＩ ： 21.6
総歩行数 ： 13,575歩
駅伝は、我が母校の 「鉄紺」 の応援で・・・・
マラソンも好きで見ていましたが
ただ漠然と見ていた感じです。
さすがに今日は市民ランナーの走りが気に掛かります。
東京の中心部を走り抜けられるのは嬉しい事でしょうね。
皆さん本当にレースを楽しんでいるようです。
ご健闘をお祈りしています。