おはようございます
今朝は、かなり冷え込んでいましたが
空気も澄んでいて、朝焼けも綺麗に見えました。
富士山をはじめ山並みも綺麗でした。
今朝は、路面がかなり凍結していたので
久しぶりのウォーキングです。
時速等も計測してみたかったのでちょうど良かったです。
滑るので高速まではいきませんでしたが・・・・
きょうは快晴です～～
注意して歩きましたが、何度か滑ってしまいまいた。
明るい時間帯で助かりました。
【今朝のウォーキング】
AM 7：45 ～ AM 8：46 （61分16秒）
歩数 ： 9,234歩 ＠151歩
距離 ： 8.1km 7.9km/h
今日のお約束事項 ： 絶対に走らないっ 
【2月12日（土）の記録】
体重 ： 63.3kg （前日比 ＋0.3kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 18.6%
ＢＭI ： 21.9
総歩行数 ： 13,212歩
今朝は、早くからチョコ作りで大騒ぎをしています。
もう届けてくれたお友達もいて・・・・
チョコが足りずに買出しに行くようです 
第一弾
どんだけ作るんでしょうか