今朝は、風もなく比較的楽に感じました。
体も充分に慣れてきてはいるのでしょうが
スタートしてから暫くの間はキツイですね。
前半はゆっくり、後半は少しアップして
ほぼ同じ時間帯で走れるようになってきました。
この道路は一直線で気持ち良いです
いつもと同じですが・・・
今朝、Ｎｅｗ歩数計が届きました（会社に） 対応が早いですねえ。
新品と交換して、今度は初期設定もＯＫでした。
【今朝のスロージョギング】
AM 5：20 ～ AM 6：01 （41分）
6,806歩 ＠ 166歩
【２月２日（水）の記録】
体重 ： 63.7kg （前日比 －0.1kg）
（一昨年11月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 19.3%
内臓脂肪レベル ： 8
骨格筋率 ： 36.0%
基礎代謝 ： 1,549kcal
体年齢 ： 42歳
ＢＭＩ ： 22.0
総歩行数 ： 12,140歩
しっかり歩行数 ： 6,560歩 （41分）
また新聞からですが・・・・
「言葉にしなくても弁当が夫婦の絆に」
節約目的で始めた弁当なので、手抜きも多いが
不思議なもので空の弁当箱を見ると、やはり嬉しい。
お互い優しさを言葉で表す事は、少なくなったけど
弁当を通じて絆を感じている・・・・・そうです。。。
まさに我が家と同じです 
言葉にはしませんが、感謝しているのです。
それ以前に・・・会話が少ない。。。