今朝は、昨日と違って風が吹いて寒かったです。
スロージョギングを始めてから帽子は止めました.。
頭から汗をいっぱいかいて帽子の中が蒸れて
大切な物が無くなると困ってしまいます （笑）
でも防寒していない部分は、本当に冷たくなりますね。
一部凍結していまいましたが
暗くて見えづらいので要注意です。
【今朝のスロージョギング】
AM ５：１７ ～ AM ５：５６ （３９分）
５,９８５歩 ＠ １５３歩
【１月２７日（木）の記録】
体重 ： 64.1kg （前日比 ±0）
（一昨年１１月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 19.1%
BMI ： 22.2
総歩行数 ： 12,836歩
しっかり歩行数 ： 6,427歩 （38分）
昨晩は、鶴岡のお土産で購入したお酒を飲んでみました。
亀治好月（かめじ こうげつ）
純米吟醸酒です。
辛口で美味しかったですよ。
物産展のお姉さんに試飲を勧められ・・・・
つい調子にのって飲んでしまいました 
720ml位は飲めそうですが
自宅で飲むとすぐ眠くなってしまいます（安上がりですね）