おはようございます
今朝は久しぶりで睡眠をたっぷりとって
ゆっくりスタートにしました。
日差しはありますが、風が強くて本当に寒かったです。
お休みなのでこの時間帯でも人通りは少ないですね。
久しぶりで日の出を見ました
【今朝のウォーク＆スロージョグ】
AM ８：３４ ～ AM ９：２６ （５２分）
８,５９３歩 ＠ １６５歩
【１月１５日（土）の記録】
体重 ： 63.8kg （前日比 －0.8kg）
（一昨年１１月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 19.0%
ＢＭＩ ： 22.1
総歩行数 ： 13,281歩
しっかり歩行数 ： 8,302歩 （52分）
やっと63キロ台に戻りました。
減らすのは大変です 
今日は、待望の こうせつコンサート
渋谷CCレモンホールまで行って参ります（旧渋谷公会堂）
渋谷までは、副都心線直通で行けるので便利になりました。
昨年６月以来のコンサート
こうせつからパワーと感動を貰って参ります。
今日は、コアなこうせつファンが集合して盛り上がる事でしょう。
