先週の木曜日からスロージョギングを始めて
８回走ってみましたが、ようやくペースが掴めて
なんとかやっていけそうな感じになって参りました。
先週は、太ももに若干の痛みを感じましたが
今週は、それもなく続ける事が出来ました。
やはり１年間、ウォーキングを継続出来た事が
良かったのかもしれません。
（箱根駅伝の影響もあるでしょう？？？）
マンションの灯りは助かります
【今朝のスロージョグ】
AM ５：０９ ～ AM ６：０１（５２分）
８,３０２歩 ＠ １６０歩
【１月１４日（金）の記録】
体重 ： 64.6kg （前日比 ±0）
（一昨年１１月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 19.4%
ＢＭＩ ： 22.4
総歩行数 ： 13,756歩
しっかり歩行数 ： 7,639歩 （52分）
走っているのに体重は、64キロ台のまま
まあ、筋肉がついてきたと都合良く考える事にします。
今日、明日と大学センター試験ですね。
全国的に雪模様で荒れた天候のようですが
受験生の皆さんは無事到着出来たでしょか？
当地方は、寒いですが雪の心配はありません。
ただ首都圏の鉄道は、過密ダイヤで
電車の遅れが心配です。
私はセンター試験以前の、共通一次試験よりも前の世代で
国立一期校、二期校の人間ですので
長女がセンター試験を受ける時は、浦島太郎の感じでした。
それでも制度の仕組みを調べて
長女と二人三脚で受験に取り組んだ事は
今でも良い思い出です （私が受験勉強した訳ではないですが）
それにしても全国一斉といっても
地域によってはかなりハンデがありますよね。
頑張れ受験生