今朝は少しのんびりスタートです。
寒い朝ですが、朝日を浴びながらのウォーキングは爽快です。
クリスマス疲れか・・・？ 人通りも少ないですね。
【今朝のウォーキング】
AM ８：４７ ～ AM 10：０４ （７７分）
１０,５６０歩 ＠ １３８歩
【１２月２５日（土）の記録】
体重 ： 63.4kg （前日比 －0.3kg）
（昨年１１月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 19.8%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 36.3%
基礎代謝 ： 1,545kcal
体年齢 ： 42歳
ＢＭＩ ： 21.9
総歩行数 ： 12,900歩
しっかり歩行数 ： 7,267歩 （50分）
昨晩は家族揃ってのクリスマスパーティー
新しい家族が増えて、賑やかになりました。
上のお姉ちゃんたちが子どもの頃から～
何年使っているのかな？
ケーキはいつも手作りで・・・・
何と昨晩は、２００６年「つま恋 かぐや姫＆拓郎」 コンサートの放送がＢＳでありました～～
途中で女性陣から女子フィギアＳＰを見せろと迫られて一時中断はしましたが
真央ちゃん SPトップおめでとう
やはり真央ちゃんの笑顔がないとねっ
クリスマスに「かぐや姫」を見る事が出来て
最高のクリスマスプレゼントになりました。
三女が、「赤ちょうちん」 と 「神田川」をお父さんと一緒に歌いました。
父の影響で・・・・・今度コンサートに連れてって言っていましたので
グリパラ一緒に行こうかな