おはようございます
クリスマスらしい寒い朝を迎えました。
あまりの寒さに体の芯まで冷えて・・・
（ 
小さな石鹸は、カタカタ鳴りませんが ）
小さな石鹸は、カタカタ鳴りませんが ）寒ければ寒い程、頑張ろうっていう気持ちになりますね （本当だろうか？？）
まだ真っ暗なのでサンタさんに会えるかと
思いましたが、もうお帰りになったようでした。
【今朝のウォーキング】
AM ５：１０ ～ AM ６：００ （５０分）
７,２６７歩 ＠ １４５歩
【１２月２４日(金）の記録】
体重 ： 63.7kg （前日比 ＋0.2kg）
（昨年１１月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 19.3%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 36.6%
基礎代謝 ： 1,549kcal
体年齢 ： 41歳
ＢＭＩ ： 22.0
総歩行数 ： 13,762歩
しっかり歩行数 ： 8,517歩 （62分）
今朝は寒さのせいかウォーカーは少なかったですが
朝帰りの若者が目立ちました。
かなり酔っているカップルがいて
男が大きな声で口説いていました。
今流の口説き方ってストレートなんですね （これ以上は書けませんが・・）
聞いている方が恥ずかしくなりました。
自然と聞こえてしまうのです・・・
今晩は我が家のクリスマスパーティー
どんな御馳走が出るか楽しみです。
こういう日は、人が変わったように張り切るあまぎママ
普段から張り切って下さいネ 