昨晩は月がきれいに見えましたが
今朝も金星と月がお見事でした。
月はかなり低い位置に見えました。
こういう朝は気分良く歩けますね。
ペースダウンした事により余分な力が抜けて
疲労感は感じません。
かなり近いような感じです
朝焼けも見る事が出来ました～
【今朝のウォーキング】
AM ５：０６ ～ AM ６：０８ （６２分）
８,５５２歩 ＠ １３８歩
【１２月２０日（月）の記録】
体重 ： 63,9kg （前日比 ＋0.3kg）
（昨年１１月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 19.3%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 36.7%
基礎代謝 ： 1,549kcal
体年齢 ： 42歳
ＢＭＩ ： 22.1
総歩行数 ： 13,296歩
しっかり歩行数 ： 8,146歩 （60分）
このクマさんは、挙式終了時に、二人から母親に送られた物で
子どもの出生時の体重と同じ重さに作られています。
そんな事は全く知らされておらず、両家の母親は
３キロ以上あるぬいぐるみを延々と持たされていたのでした 
確かに重かったです
３,１８０gだったんですね・・・