今朝は少しのんびり明るくなってからスタートです。
日が差しているのを期待しましが、予報通り曇空です。
久しぶりの明るい時間帯、見える景色もこんなに違うものかと実感します。
取り崩す予定の小学校が今朝見たら無くなっていました。
暗い時間だとわからないんですね 
（毎朝通っているのに）
（毎朝通っているのに）
娘が通っていた幼稚園
まだ 「色づく街」 にはならない？？ by南沙織
知りませんよね？？
明るい日差しを期待したのですが・・・
７：４０ ～ ８：４５ （６５分） ９,１２３歩 ＠ １４０歩
１１月１３日（土）の記録
体重 ： 63.7kg （前日比 －0.1kg)
（昨年１１月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 18.2%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 37.4%
基礎代謝 ： 1,542kcal
体年齢 ： 40歳
ＢＭＩ ： 22.0
総歩行数 ： 13,562歩
しっかり歩行数 ： 8,615歩 （59分）
ここ２ヶ月体重は停滞状況で変化なしなのですが
ここにきてまた微減していてウォーキング後には63.0kgを記録するようになりました。
標準体重に戻ったのでこのまま現状維持で良いのかと思っていましたが
やはり60キロ台は切りたいので
ウォーキング２年目の目標にしたいと思っています。
プライベートな事ですが、２週間後の娘の結婚式までは現状維持
（モーニングのサイズが合わなくなると困るので・・・笑）
１２月から新たな気持ちで取り組んでいこうと思います。
今日は、結婚式に備えて
ふさふさの髪を整えて参りました。
我が家の女性陣も準備に忙しいようです 