起きてみると結構降っていました。 昨晩から降り続いているようです。
運の良い事にスタート時には上がっていました。
一応念のため傘を持参します。
外は寒くありません。 湿気が多いようで半袖で充分でした。
雨を予想したのか今朝はウォーカーは少なかったです。
静けさの漂う住宅地
路面も濡れています。 水溜りもありますね。
４：４６ ～ ５：４０ （54分） ７,４９０歩 ＠ １３９歩
ウォーキングを開始して以来テレビを見ないようになりました（時間が無い）
しかし毎朝のNHK連続ドラマは家族で見ています。
ゲゲゲ・・・が終わってしまって一抹の寂しさを感じていましたが
今度の「てっぱん」も面白いですね。
舞台が「尾道」と言う事で尾道には個人的に思い出があります。
今の時代、携帯をはじめインターネットも発達して
いつでもどこでも情報交換出来ますが
私が小学生の頃の交流と言えば『 文通 』 でした。
文通ってご存知でしょうか？？
当時は、友達たちも皆、地方の人と文通をしていました。
私のお相手が『 尾道の女 』 女→ 人って読んでねっ
昔こんな歌がありましたね。
小学校４年生から高校１年位まで続きました。
一度だけ尾道でお会いした事があります。
新幹線と在来線を乗り継いでの一人旅でした（鉄だから心配なしです）二人でロープーウエイに乗って千光寺まで登って
尾道の景色を一望した事が印象に残っています。
（中学１年生の夏の思い出です）
今頃彼女はどうしているんだろう・・・・・・
そんな昔の思い出を語る暇があったら仕事しろって話しですよね
（今日は帰れないかも・・・）
１０月３日（日）の記録
体重 ： 63.8kg （前日比 ＋0.1kg）
（昨年１１月 ： 77.9kg）
体脂肪率 ： 19.5%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 36.5%
基礎代謝 ： 1,541kcal
体年齢 ： 41歳
ＢＭＩ ： 22.2
総歩行数 ： 16,416歩
しっかり歩行数 ： 13,334歩 （100分）