昨晩は中秋の名月という事で月見酒をたっぷり頂きました 
全然丸～く見えませんね○
しかし今日は雨の予報です 
起きた時は降っていましたが、今日はお休みでのんびりして・・・・
ゲゲゲ・・を２回見てスタートする時にはあがっていました。
さすがに涼しい休日の朝、人がいません。静かな朝です。
雨はパラパラ程度で問題はありません。
前にも登場しましたね。 道路が濡れています。
朝の暗い時間帯はこのタワーが異様に見えるんです。
８：０１ ～ ９：14 （73分) 10,313歩 ＠141歩
運が良い事に自宅に戻ってしばらくすると
雨脚が強くなり雷 
が聞こえました。（今もゴロゴロと・・・）
が聞こえました。（今もゴロゴロと・・・）昨日基礎代謝について記しましたが
昨日帰宅時 ： 64.2kg
昨日就寝時 ： 65.6kg
本日起床時 ： 64.6kg
歩行終了時 ： 63.8kg
毎日このくらいの変動があります。
本当の体重は・・・どれ
９月２２日（水）の記録
体重 ： 64.2kg （前日比 ±0）
（昨年11月 ： 77.9kg)
体脂肪率 ： 15.6%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 38.8%
基礎代謝 ： 1,567kcal
体年齢 ： 39歳
ＢＭＩ： 22.2
総歩行数 ： 11,572歩
しっかり歩行数 ： 5,843歩(43分)