連休明けという事で会社に行くのは少し憂鬱ですが
朝は、しっかり目覚めました。
外に出てみるとひんやりしていますが、今朝は湿度が高いのか
肌にまつわりつく感覚がしました。
日中は暑くなるとの予報でしたが（実際に暑かった） 暗いうちはどんよりしていて
でも徐々に明るくなるに連れて青空が広がってきました。
４：５４ ～ ５：５０ （56分） 7,719歩 ＠138歩
ずっと晴天続きでしたが今週末は、一時雨模様の予報
週末は、運動会なので雨だけは勘弁して下さいね
毎年恒例 の 
→ 延期パターン
→ 延期パターンお弁当づくりのお母さんたちも大変ですよね。
９月２０日（月）の記録
体重 ： 63.5kg （前日比 －1.1kg）
体脂肪率 ： 18.4%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 37.3%
基礎代謝 ： 1,541kcal
体年齢 ： 40歳
ＢＭＩ ： 22.0%
総歩行数 ： 16,660歩
しっかり歩行数 ： 12,221歩（90分）
体重が減ると体脂肪率が上昇するのはなぜ・・・？？