昨晩も突然の大雨で・・・おかげで夜も涼しく楽になりました。
朝起きてベランダに出てみると肌寒かったです。
ウエアーも本当に衣替えしないといけませんね。
雨はあがっていましたが、水溜りが出来ていました。
今日は一日、曇空かと思っていましたが
日が差してきました。
５：１２ ～ ５：５９ （47分） 6,732歩 ＠ 143歩
昨晩、２１時３０分から地元のテレビ埼玉の番組に
三女の小学校が紹介され、５年生全員が出演すると言う事で
我が家では、長女もやって来て全員で見守っていたのですが
三女のクラスだけカットされて・・・・・いました
出てきませんでした
こういう時って、言葉がでてきませんね。
９月１４日（火）の記録
体重 ： 63.6kg (前日比＋0.6kg）
体脂肪率 ： 17.0%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 38.0%
基礎代謝 ： 1,550kcal
体年齢 ： 39歳
ＢＭＩ ： 22.0
総歩行数 ： 12,168歩
しっかり歩行数 ： 6,493歩 (47分)