おはようございます。 今日も暑いですね。
今朝は、定時に目が覚めましたが あぁ日曜日ねって言うことで
もう一眠りして家事分担をいつもよりきちんとこなしてスタートしました。
今朝体重を計ったらなんと 63.1キロ もしかして病気なの？？
増える事の方が多いですが、まれにど～んと減る事もありますね。
時間を遅くしたせいか暑いです。
もう秋の訪れなんて先日記しましたが、まだ夏でした。
今朝は、いつもよりのんびりと周ってきました。
普段は時間の制約もありわき目もふらずみたいな感じですが
こんな標識を発見
ここは神奈川県ではありません（埼玉県です）
なんで鎌倉なんだろう 地元の歴史をまったく知らない私。
昨日、スーツを購入しました。
体がひと回り縮まった結果（ただ標準に戻っただけですが）
今までのスーツは、着れなくなってしまいました。
売り場のお姉さんがウエストを測ってくれたら
うん～ 82センチ？？ お姉さん力の入れ過ぎでしょ！！
96－82＝14センチ まだメタボに近い？？
あと何着か購入しないといけない・・・・ あまぎママの嫌味が・・・
今までのは捨てないでとっておいてねっ 元に戻るんだから 
８月２１日（土）の記録
体重 ： 63.6kg (前日比 △ 0.5kg)
体脂肪率 ： 16.9%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 38.1%
基礎代謝 ： 1,563kcal
体年齢 ： 39歳
ＢＭＩ ： 22.0
総歩行数 ： 12,702歩
しっかり歩行数 ： 5,217歩（38分）