土曜日の朝は、気持にゆとりがあり爽やか気分で歩けます。
まだ外は、真っ暗ですが気合いをいれてスタートします。
お盆休みも終了したのか常連の皆さんの顔ぶれが
戻ってきたように感じます。
皆さん頑張ってますね。 励みになりますよ～
やっと明るくなってきました。
昨日、８月２０日は二女の誕生日です。
二女は、ここにはあまり登場しませんが
もう社会人なんです。仕事頑張っています。 たぶん・・・・・
２０数年前のあの日も猛暑でした。
私は、前の会社で営業職で外出していましたが
もう生まれるのではと心配で仕事にならなっかたのも懐かしい思い出です。
長女と二女は、運よくというか
定期健診時に、生まれそうだから入院しましょうという事になり
それでも少し時間がかかって翌日誕生しました。
三女の時は、夜中に陣痛が始まり
家族４人（当時） 車で病院に行きました。
上の二人同様に暫く時間がかかるだろうと思っていたら
なんと病院について暫くしたら
おぎゃ～ と泣き声がきこえてびっくりしました。
当時高校生と中学生だった二人は
その場で三女を抱っこしてよい体験だったと思います。
何か誕生日で昔の事を思い出してしまいました。
８月２０日（金）の記録
体重 ： 64.1kg (前日比 △0.1kg)
体脂肪率 ： 15.5%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 38.9%
基礎代謝 ： 1,567kcal
体年齢 ： 39歳
ＢＭＩ ： 22.2
総歩行数 ： 10,695歩
しっかり歩行数 ： 5,335歩（38分）