このところ湿度は高いですが
気温はだいぶ下がってきたようで楽になりました。
夏休みのせいかいつもより人通りが少ないですね。
昨日から少し短めのコースを歩いています。
８月９日（月）の記録
体重 ： 64.1kg
体脂肪率 ： 16.2%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 38.5%
基礎代謝 ： 1,564kcal
体年齢 ： 39才
ＢＭＩ ： 22.2
総歩行数 ： 10,369歩
しっかり歩行数 ： 5,675歩（39分）
一度だけ62キロ台に突入して
調子に乗って飲みすぎでリバウンドしています。
暑くても日の出が見たいですね