今朝は、曇り空でしたが湿度が高いのか汗は、たっぷりかきました。
最近、朝の常連さんを見かけなかったりして・・・
高齢の方が多いので心配してしまいますが
お孫さんとお出かけしているんでしょうねえ。
取引先の担当者が来社して、
会うたびに体が大きくなっていくので、健康管理はしっかりやれよと
ひとくさり・・・ここからウォーキングの話題で盛り上がりました。
私が、大きかった？？時を知っているので結構興味深く聞いておりました。
ただ、最後のダメ出し
○○さん 髪の毛もダイエットしたんですかあ？？？
おいおい それは禁句だろう
８月５日（木）の記録
体重 ： 64.9kg
体脂肪率 ： 13.9%
内臓脂肪レベル ： ８
骨格筋率 ： 39.6%
基礎代謝 ： 1,584kcal
体年齢 ： 38才
ＢＭＩ ： 22.5
総歩行数 ： 12,171歩
しっかり歩行数 ： 6,559歩（48分）
38才の頃は（つい最近ですが？？？）
髪の毛フサフサだった筈・・・
夏休みになると例年、お弁当の回数が減ります。
今日は、セ○ンイレ○ンのかき揚げそば
結構美味しいんですよね。