ビール腹

今朝は、本当に綺麗な朝焼けを見る事が出来ました。

日中も良いお天気で、暑くなりました。

梅雨明けも間近のようですね。

暑くなるとビールですよね。　　　まぁ寒くても飲みますが。

先日も「ビール腹の真相に迫る」なんて記事がありましたが、

ビールで摂取したカロリーが問題なのではなく、一緒に食べるおつまみが原因である。

そんな事、わかってますよね。

 わかっているけど止められない ・・・　植木等の世界ですね。

ちなみに体内に蓄積されるカロリーは

ビール大びん　89kcal

日本酒一合  　42kcal

焼酎やウイスキーなどの蒸留酒は限りなく０に近いそうです。

飲んだ分は、翌朝、汗で流してしまいましょう！！！

７月１４日（水）の記録 （測定を夜に変更しました）

体重　               65.9kg

体脂肪率　         14.6%

内臓脂肪レベル        9

骨格筋率　         39.1%

基礎代謝　    1,599kcal

体年齢　             40才

ＢＭＩ　                 22.8

総歩行数        　11,428歩

しっかり歩行数  　6,184歩（50分）

本日のランチ

いつもありがとうございます！！