ここ数日、日中は晴天で真夏の暑さなのですが
夜になると突然大雨になり、帰宅するのも一苦労です。
早朝は、どんよりとしたお天気ですが、降られずに助かっています。
さて、我が家のヘルスメーターですが、
ちょっと古くて、一応体脂肪率は表示されるのですが、
昨年から調子が悪くて体重しか測定出来ない状態でした。
昨年から体重の事だけ気にしていたのであまり関心はなかったのですが、
やはり、体脂肪率や骨格筋率、基礎代謝等も気になるところで
ついに買い替えました～ 今日届くようです。
これでまた数字とにらめっこだなっ
【７月５日】の記録
総歩行数 11,079歩
しっかり歩行数 6,058歩（48分）
体重 64.6kg
昼間は、パソコンとにらめっこ状態なので
この位が適量です。 感謝 