今朝は、全コース スロージョギングをしてきました 
スタート時は完走出来るか、結構不安なのですが
なんとかなるものですね。
中盤くらいが結構きついのですが
終盤になると結構頑張れるんだなあ・・・なんて感じています。（ただ意地で走っているのかも）
時間的には速歩とあまり変わらないようですが。
ポテトサラダ・ チーズウインナー・ 玉子焼き昨日から あまぎママと会話がありません？？
でもお弁当は作ってくれました
【６月２１日】の記録
総歩行数 12,374歩
しっかり歩行数 5,479歩（43分）
体重 65,1kg ↑ １日でカムバック